Vous êtes souvent interpellé par l’intitulé de ce cours. Le nom s’explique par 2 points principaux :

1. L’état d esprit de guerrier:
   On ne lâche rien, on pourrait le résumer par un mantra à se répéter : « Je peux » ! On abandonne pas lors des séances ou des postures: on adapte, on tente, on s’entraîne et on finit toujours par s étonner et être fier de soi!
   L’idée est d emmagasiner cette confiance en vous, pour concrétiser TOUT ce dont VOUS êtes capable! Le but : le retranscrire dans la vie de tous les jours, lever vos freins et atteindre vos rêves.
2. Inspiré des 3 postures de guerriers ( warrior en anglais, pour un langage plus universel). Ces 3 déclinaisons de postures englobent à elles seules de nombreux atouts du yoga :
   • Renforcement musculaire, grâce au travail isométrique/ statique.
   • Ouverture des épaules et de la cage thoracique
   • Sens de l équilibre
   • Respiration
   • Concentration
   • Volonté

L’idéal pour se faire son idée et de venir essayer !